歯の磨き方
歯を磨くって毎日のことですよね。
一日に最低１回は磨きたい。多い人は「食べたらすぐに磨きます。」とおっしゃいますが、毎日３回きちんと時間をかけて磨いているのに、黄色くなる歯に不満をもって生活している今日この頃なのです。
ちょっと調べてみたら、意外なことがわかりました。
歯を磨くのが一日に３回のひとでも、虫歯になるひとはなるし、
反対に、一日１回のひとでもきっちり磨けているひとは虫歯にならないんだそうです。
管理人はちゃんと磨けていないのか。。。（T-T）
歯の磨き方って、小学校のころ歯医者さんが学校まで教えにきてくれましたよね。
そういえば、あのとき歯垢が真っ赤に染まる液体を、口に含んでくちゅくちゅしてはき出したら口の中が真っ赤になったなぁ。。。
その日の朝も、きちんと歯を磨いて学校に行ったはずなのに、ショックでした。
歯磨きの磨きかたといえば、歯ブラシに歯磨き粉をつけて・・・ていうのが一般的ですが、最近では糸ようじにはじまって、歯間ブラシやらいろいろありますよね。
歯と歯の間は、なかなか磨くのムズカシイです。
だからって、あんまりつよくやりすぎると、歯茎から血が出てしまうし、、毎日のことだけになんとかよい方法を見つけたい。
まあまずは、急がずに、一本一本丁寧に磨いてあげるってことからスタートですよね。
そして、歯の間につまっているものは、ぜったいに放っておかない！ちゃんと取ってあげるのです！！
ここからキレイな歯ははじまるのかな。。。
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